Ernährungsberatung & Vollwertkochkurs in Rostock!
Sonnabend, 09.10.2020, 18.00 bis ca. 20.30 Uhr
Gesunde Ernährung für Beginner*innen
Ich lade Sie ein zu einem genüsslichen Praxiskurs – verpackt in einer Prise Theorie über die vitalstoffreiche Vollwertkost. Ein erfrischendes Büfett erwartet Sie. Die Aufstriche dafür bereiten wir gemeinsam zu.
vegetarisch
Kosten: 25,- €
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Die Kursgebühr setzt sich aus Lebensmitteln aus biologischem Anbau, Informationsmaterial und Rezepten zusammen.
Eine Anmeldung gilt als verbindlich, wenn ich von Ihnen eine
Anzahlung, in diesem Fall – von 10,- Euro bis zum 25.09.2020 erhalten habe.
Sie können gerne per Paypal (E-Mailadresse: kerstin.dauskart@gmx.de) bezahlen oder per Überweisung auf mein Konto der Sparda Bank Berlin eG
IBAN: DE 03 1209 6597 0007 314191 BIC GEN0DEF1S10
Den Restbetrag bezahlen Sie dann bitte am Kurstag vor Ort.
Bitte informieren Sie mich vorher über eventuelle Lebensmittelunverträglichkeiten oder Allergien.
Sonnabend, 10.10.2020, 10.30 bis ca. 13.00 Uhr
verführerisches Frühstücksallerlei
So kann ein Tag beginnen: Powermüsli, frische Brötchen, Brot, süße und herzhafte Aufstriche – Gemeinsam schnippeln, rühren und mixen wir unser vollwertiges Frühstücksbüfett und tauschen unsere Erfahrungen aus.
vegetarisch
Kosten: 25,- €
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Die Kursgebühr setzt sich aus Lebensmitteln aus biologischem Anbau, Informationsmaterial und Rezepten zusammen.
Eine Anmeldung gilt als verbindlich, wenn ich von Ihnen eine
Anzahlung, in diesem Fall – von 10,- Euro bis zum 26.09.2020 erhalten habe.
Sie können gerne per Paypal bezahlen (E-Mailadresse: kerstin.dauskart@gmx.de) oder per Überweisung auf mein Konto der Sparda Bank Berlin eG
IBAN: DE 03 1209 6597 0007 314191 BIC GEN0DEF1S10
Den Restbetrag bezahlen Sie dann bitte am Kurstag vor Ort.
Bitte informieren Sie mich vorher über eventuelle Lebensmittelunverträglichkeiten oder Allergien.
Freitag, 16.10.2020, 18.00 bis ca. 20.30 Uhr
Naschereien für kleine und große Süßschnäbel
Genuss ohne Reue. Dafür zaubern wir süße Schlemmereien, natürlich ohne Zucker.
vegetarisch
Kosten: 25,- €
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Die Kursgebühr setzt sich aus Lebensmitteln aus biologischem Anbau, Informationsmaterial und Rezepten zusammen.
Eine Anmeldung gilt als verbindlich, wenn ich von Ihnen eine
Anzahlung, in diesem Fall – von 10,- Euro bis zum 02.10.2020 erhalten habe.
Sie können gerne per Paypal (E-Mailadresse: kerstin.dauskart@gmx.de) bezahlen oder per Überweisung auf mein Konto der Sparda Bank Berlin eG
IBAN: DE 03 1209 6597 0007 314191 BIC GEN0DEF1S10
Den Restbetrag bezahlen Sie dann bitte am Kurstag vor Ort.
Bitte informieren Sie mich vorher über eventuelle Lebensmittelunverträglichkeiten oder Allergien.
Sonnabend, 24.10.2020, 10.30 bis ca. 13.00 Uhr
Vom Korn zum Brot – Mit Vollkorn in Bestform für Beginner*innen
Ein Körnchen interessanter Fakten vereint die gemeinsame
Zubereitung von Vollkornbrot und -brötchen zu einem Gesamterlebnis.
Dazu gibt es Streich(el)einheiten, Salat und ein Dessert.
vegetarisch
Kosten: 25,- €
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Die Kursgebühr setzt sich aus Lebensmitteln aus biologischem Anbau, Informationsmaterial und Rezepten zusammen.
Eine Anmeldung gilt als verbindlich, wenn ich von Ihnen eine
Anzahlung, in diesem Fall – von 10,- Euro bis zum 10.10.2020 erhalten habe.
Sie können gerne per Paypal (E-Mailadresse: kerstin.dauskart@gmx.de) bezahlen oder per Überweisung auf mein Konto der Sparda Bank Berlin eG
IBAN: DE 03 1209 6597 0007 314191 BIC GEN0DEF1S10
Den Restbetrag bezahlen Sie dann bitte am Kurstag vor Ort.
Bitte informieren Sie mich vorher über eventuelle Lebensmittelunverträglichkeiten oder Allergien.
Sonnabend, 07.11.2020, 10.00 bis ca. 14.00 Uhr
...Wenn nicht jetzt, wann? dann?
Einfach und schnell ist die Devise, nicht viel Vorbereiten und Nachdenken, wir legen gleich los mit der Schnippelei für unser wohlschmeckendes Mittagsbuffet.
vegetarisch
Kosten: 40,- €
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Die Kursgebühr setzt sich aus Lebensmitteln aus biologischem Anbau, Informationsmaterial und Rezepten zusammen.
Eine Anmeldung gilt als verbindlich, wenn ich von Ihnen eine
Anzahlung, in diesem Fall – von 20,- Euro bis zum 23.10.2020 erhalten habe.
Sie können gerne per Paypal (E-Mailadresse: kerstin.dauskart@gmx.de) bezahlen oder per Überweisung auf mein Konto der Sparda Bank Berlin eG
IBAN: DE 03 1209 6597 0007 314191 BIC GEN0DEF1S10
Den Restbetrag bezahlen Sie dann bitte am Kurstag vor Ort.
Bitte informieren Sie mich vorher über eventuelle Lebensmittelunverträglichkeiten oder Allergien.
Freitag, 13.11.2020, 17.00 bis ca. 21.00 Uhr
Ein Fest für alle Sinne!
Mit saisonalen Zutaten bereiten wir für unser Menü ein Hauptgericht zu. Salate, eine herbstliche Suppe und ein Dessertgenuss gibt es natürlich auch dazu.
vegetarisch
Kosten: 40,- €
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Die Kursgebühr setzt sich aus Lebensmitteln aus biologischem Anbau, Informationsmaterial und Rezepten zusammen.
Eine Anmeldung gilt als verbindlich, wenn ich von Ihnen eine
Anzahlung, in diesem Fall – von 20,- Euro bis zum 30.10.2020 erhalten habe.
Sie können gerne per Paypal (E-Mailadresse: kerstin.dauskart@gmx.de) bezahlen oder per Überweisung auf mein Konto der Sparda Bank Berlin eG
IBAN: DE 03 1209 6597 0007 314191 BIC GEN0DEF1S10
Den Restbetrag bezahlen Sie dann bitte am Kurstag vor Ort.
Bitte informieren Sie mich vorher über eventuelle Lebensmittelunverträglichkeiten oder Allergien.
Sonnabend, 21.11.2020, 10.00 bis ca. 14.00 Uhr
Weihnachtsleckerein aus dem Vollkorn und mit Honig!
Die Rezepte müssen Sie einfach einmal probieren.
vegetarisch
Kosten: 40,- €
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Die Kursgebühr setzt sich aus Lebensmitteln aus biologischem Anbau, Informationsmaterial und Rezepten zusammen.
Eine Anmeldung gilt als verbindlich, wenn ich von Ihnen eine
Anzahlung, in diesem Fall – von 20,- Euro bis zum 07.11.2020 erhalten habe.
Sie können gerne per Paypal (E-Mailadresse: kerstin.dauskart@gmx.de) bezahlen oder per Überweisung auf mein Konto der Sparda Bank Berlin eG
IBAN: DE 03 1209 6597 0007 314191 BIC GEN0DEF1S10
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Sonnabend, 28.11.2020, 10.00 bis ca. 14.00 Uhr
Tortenwerkstatt
Ein Kurs für alle Feinschmecker, die sich gesund ernähren wollen und beim Essen keine Abstriche machen wollen.
vegetarisch
Kosten: 40,- €
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Die Kursgebühr setzt sich aus Lebensmitteln aus biologischem Anbau, Informationsmaterial und Rezepten zusammen.
Eine Anmeldung gilt als verbindlich, wenn ich von Ihnen eine
Anzahlung, in diesem Fall – von 20,- Euro bis zum 14.10.2020 erhalten habe.
Sie können gerne per Paypal (E-Mailadresse: kerstin.dauskart@gmx.de) bezahlen oder per Überweisung auf mein Konto der Sparda Bank Berlin eG
IBAN: DE 03 1209 6597 0007 314191 BIC GEN0DEF1S10
Den Restbetrag bezahlen Sie dann bitte am Kurstag vor Ort.
Bitte informieren Sie mich vorher über eventuelle Lebensmittelunverträglichkeiten oder Allergien.